면역력을 높이는 방법에 대해 알아봅니다.
요즘 코로나 때문에 다들 이만저만 걱정이 아니실 텐데요 면역력을 높이는 것은 필수겠죠?
면역력을 높이려면 규소가 들어간 음식을 먹어야 하는데, 아마 규소가 뭔지 모르시는 분들이 많으실 것 같습니다
간단하게 말해서 규소는 다양한 곳에서 사용되지만, 인간에게 미치는 영향 중 가장 좋은 영향은 바로 “해독효과” 인데요
규소는 우리 몸에 있는 독소들을 살균하고 세정 작용하여 해독을 도와준다고 합니다.
그럼 더 자세하게 알아볼까요?
위에서 말씀드렸듯이 규소의 가장 좋은 영향은 해독 효과라고 말씀드렸는데요 규소는 체내에
흡수되는 즉시 혈액을 신속하게 정화하여 건강한 혈액으로 되돌려준다고 합니다.
한마디로 좋은 피를 만들어준다는 것인데요
요즘 배달음식 같은 것만 먹다 보면 콜레스테롤 수치도 높아지고 그런데 딱 좋습니다.!
또한, 혈관을 튼튼하게 해준다는 데요 (만능식품입니다).
혈액만 좋게 만들어 주는 것이 아니라 혈관도 튼튼하게 만들어주는 아주 만능인 물질인 것 같습니다
또 면역력도 증가시켜주는데요 (이때까지 왜 이런 좋은 것을 몰랐을까? ).
요즘 같은 코로나 시대에 면역력 증진은 선택이 아닌 필수죠? 그리고 이때까지 수용성 규소를
복용한 사람들 중에서 부작용의 사례가 한번도 발견되지 않았다고 합니다.
안심하고 먹을 수 있겟죠?
자 이제 무슨 음식들이 있나 살펴볼까요?
규소는 우선 땅에서 자라는 채소들에는 대부분 풍부하게 들어있다고 합니다.
고구마, 당근, 마, 천년초, 현미, 보리, 무, 당근, 연근, 미역 등등 많이 있는데요
이 중에서도 또 베스트 TOP 3를 뽑자면 천년초, 연근, 현미가 되겠습니다
여기서도 천년초는 천개의 효능을 가졌다 해서 이름이 천년초가 될만큼
아주 효능이 좋다고 하는데 아마 연근, 현미에 비해서는 생소하실 것 같은데요
이 천년초는 인터넷에서 쉽게 구하실수 있으며 음료, 액기스, 말리기, 차. 가루로 만들어
먹을 수 있다고 합니다
다들 잘 먹고 잘살자고 하는 것인데 건강하게 살아야 하지 않겠어요?
이참에 몸도 좀 관리하면서 한번 뿐인 인생 건강하고 행복하게 살아갑시다!
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